各二级学院：
为积极响应国家推进课外体育信息化工作，深入贯彻执行《高等白菜体育工作基本标准》《国家学生体质健康标准》《“健康中国2030”规划纲要》以及“三走”倡导等文件精神，白菜决定持续开展课外阳光健康跑活动，通过长期锻炼，提高学生身体素质。
阳光体育活动结合主流移动互联网技术，引入“步道乐跑”app作为课外体育活动开展的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼，学生自主安排时间和场地参与，锻炼情况将自动与体育成绩进行关联。
一、参与对象
我校2019级、2020级非体育专业学生，不包括保健课学生（其它年级学生和教职工建议参与，可同样参与校园排名和获取奖励）。
二、规则说明
1.本学期跑步标准
年级 |
晨跑设置 |
2019级 2020级 |
跑步区域 |
白菜收录大全网址江南、江北校区（请在安全区域内运动） |
学期时间 |
2020年10月19日-2020年12月31日 |
跑步时间 |
6:00-7:50 |
男生跑步次数 |
≧10次 |
经过打卡点数量 |
2个 |
女生跑步次数 |
≧10次 |
男生配速 |
1km/3min-9min |
男生跑步里程 |
2km |
女生配速 |
1km/3min-9min |
女生跑步里程 |
1.6km |
课外跑设置 |
跑步时间 |
6:00-22:30 |
男生跑步次数 |
40次（含晨跑） |
经过打卡点数量 |
2个 |
女生跑步次数 |
40次（含晨跑） |
男生配速 |
1km/3min-9min |
男生跑步里程 |
3km |
女生配速 |
1km/3min-9min |
女生跑步里程 |
2km |
2.学生必须按照规则要求进行，否则出现成绩计算等问题责任自负。
3.每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩。
4.单次运动里程上限最多取8公里。
5.学生中途因身体原因无法进行跑步的，必须以书面申请及有效证明报送任课教师，最终由大学体育教研室批准。
6.为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，包括使用交通工具、替人代跑等行为，乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消乐跑成绩，并在白菜范围通报。同时也欢迎同学们匿名监督和举报。
三、关联体育成绩说明
体育课成绩构成调整为：课内平时成绩15%+课外健康跑15%+项目成绩40%+素质成绩30%，其中课内平时成绩依据学生到课学习考勤、服装是否符合、课堂参与学习等情况予以综合评分；课外健康跑成绩晨跑达到10次和总次数达到40次的学生，此部分成绩为100分，晨跑达不到10次和总次数达不到40次的学生此部分成绩记0分；项目成绩与素质成绩计算依据原有大纲规定执行。
四、软件下载以及使用说明
1.app下载
2.注册登录
3.身份认证
4.校园乐跑
5.跑步规则
6.跑步流程
7.体育班级矫正
8.行政班级矫正
9.个人基本信息修改（学号，学院，性别等信息）
10.跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励，红包可提现，积分可兑换实物或户外旅游等产品。
11.app会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。
12.跑步过程中，请各位同学注意人身安全，注意对各类机动车或自行车的避让，小心路滑。
3.使用软件坚持一个月跑步之后，会发现自己的身体素质、体态及心理随能力都有提高!跑步是一种理想的耐力训练，可以对心脏循环系统产生有益的影响，并能提高能量基础代谢。
14.经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。
五、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服
可通过申诉或者电话联系客服，我们会第一时间联系您解决问题。
客服电话：027-59308374
微信公众号：步道乐跑
客服邮箱：info@lptiyu.com
步道乐跑微信公众号申诉：
1.提交申诉：微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容，提交，显示提交成功。
2.申诉结果查询：在微信公众号回复“进度”，点击查询申诉处理结果。
3.链接申诉
（1）提交申诉：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/appeal.html
（2）申诉结果查询：http://lerun.lptiyu.com/index.php/user/detail.html
注：申诉会在5个工作日内处理，一般是48小时内解决，节假日顺延。
六、工作要求
请各二级学院认真做好组织工作，严格执行上述安排并加强对学生的宣传与引导，充分发挥共青团组织、各班班委、学生体育部、各体育单项协会、学生体育社团的带头作用。妥善组织，加强指导，认真落实，把我校学生课外体育锻炼活动不断引向深入，使我校学生具有自觉参加体育锻炼的意识和习惯，具备较好的职业体能，完全能够胜任和适应经济社会对人才的需求。
教务处 体育学院
2020年10月14日
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